Superior Hotel - 2022-03 - Seite 59-: In Zeiten der aktuellen Pandemie taucht natürlich die Frage auf: Wie gesund ist Saunieren? Oder ist es eher problematisch? In einem von Klafs publizierten Interview äußert sich dazu Professor Dr med. Karl-Ludwig Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung. Seine Meinung: Regelmäßiges, richtiges Saunieren ist nicht nur nachgewiesenermaßen so ziemlich der beste Schutz vor allen möglichen Erkältungen, regelmäßiges Saunieren ist inzwischen wohl auch bei SARS-CoV-2 eine sehr wirksame Methode, das angeborene Immunsystem ergänzend auf Vordermann zu bringen und vital zu halten. Dabei habe ich in einem Satz zweimal das Wort „regelmäßig" verwendet. Wie bei jeder Art von Training ist das der Generalschlüssel zum Erfolg. Vor diesem Hintergrund ist natürlich die Sauna für viele Menschen die vielleicht wichtigste Voraussetzung, um sich eine Vielzahl von Krankheiten, mit denen man gerade in der kalten Jahreszeit fast unweigerlich in Berührung kommt, erfolgreich vom Leibe zu halten. …ff
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